Especialistas explicam por que o terceiro mês do ano concentra aumento de pressão psicológica após a retomada completa da rotina, das metas e das responsabilidades
Especialista explica como a data pode favorecer a saúde mental e lista orientações práticas para reduzir tensões e fortalecer vínculos nos encontros natalinos
Ambientes arborizados e espaços coletivos deixam de ser estética e viram ferramenta essencial para reduzir ansiedade, fortalecer vínculos e melhorar o bem-estar acadêmico
