O médico canadense Peter Attia, pesquisador e autor do best-seller Outlive, participou nesta quinta-feira (6) do hsm+ 2025, considerado o maior evento de gestão, inovação e liderança da América Latina. Durante a palestra, Attia afirmou que alcançar longevidade com qualidade de vida exige estratégia, tempo e hábitos sustentáveis.
Segundo o especialista, o foco da medicina deve estar na prevenção e não apenas no tratamento das doenças. “O caminho é evitar o surgimento das doenças crônicas e seguir um acompanhamento individualizado. Não é só sobre diagnosticar e tratar, mas sobre prevenir, acompanhar de forma multidisciplinar”, afirmou Attia diante de uma plateia de aproximadamente três mil pessoas.
A participação do médico foi mediada por Guilherme Soarez, CEO da Integrali Educação, e abordou temas como o futuro da saúde, o papel da inteligência artificial e os desafios relacionados à saúde mental. Para Attia, a promoção da saúde deve considerar também fatores sociais. “O cuidado adequado com a saúde envolve prevenção, mas vai além. Também engloba segurança, combate à pobreza. As pessoas precisam ter condições de cuidar de si próprias. O custo de se alimentar bem, se fazer uma atividade física, com certeza vai ser mais barato do que um tratamento médico ou uma noite de internação num hospital”, disse.
O médico revelou ainda que levou sete anos para concluir Outlive e descreveu o processo como um aprendizado pessoal sobre autocompaixão e disciplina. “Posso errar, mas não tenho mais raiva de mim mesmo”, afirmou.
Ao ser questionado sobre o aumento dos problemas de saúde mental, Attia destacou o impacto do uso excessivo de redes sociais. “Quando eu era criança, o mundo era o que víamos na nossa frente, ao redor. A auto-comparação que vem com as redes sociais é muito prejudicial, reforça muito mais um lado negativo do que positivo”, comentou.
Encerrando sua participação, o pesquisador deixou um conselho ao público: “Desliguem as redes sociais, parem de seguir influenciadores, foquem nas coisas básicas, simplifique. Não fique neurótico querendo fazer tudo de uma vez. A construção da saúde exige estratégia e constância. Um passo de cada vez”, concluiu.
O hsm+ 2025, que celebra 25 anos de história, reuniu durante dois dias nomes de destaque como Yuval Noah Harari, André Esteves, Bernardinho, Marília Fiuza e Leo Farah, em debates sobre longevidade, liderança, transformação digital e inteligência artificial.