Com a chegada da campanha Novembro Azul, voltada à conscientização sobre a saúde do homem, aumenta a atenção para a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de próstata, o segundo tipo de câncer mais frequente entre os homens brasileiros, conforme dados do Instituto Nacional de Câncer (Inca).
Embora fatores como idade e histórico familiar estejam entre as principais causas de risco, o estilo de vida tem se mostrado decisivo para a prevenção da doença. Estudos indicam que o sedentarismo e a obesidade estão associados a formas mais agressivas do tumor, enquanto a prática de exercícios físicos atua de forma significativa na redução da incidência e da mortalidade.
De acordo com pesquisa publicada em 2024 na revista JAMA Network Open, homens que realizam pelo menos 30 minutos diários de atividade física moderada apresentaram uma diminuição de até 36% no risco de morte precoce, inclusive entre aqueles com predisposição genética ao câncer de próstata. O estudo aponta que o exercício físico contribui para o equilíbrio hormonal, melhora a resposta imunológica e auxilia no controle do peso, fatores diretamente ligados à saúde da próstata.
O urologista e professor de medicina da Afya Montes Claros, Dr. Sergio Rametta, explicou que o estilo de vida tem papel determinante tanto na prevenção quanto na evolução do câncer. “Hoje já sabemos, com base em diversos estudos, que o sedentarismo, a má alimentação e o tabagismo estão associados não apenas a um risco maior de desenvolver a doença, mas também a formas mais agressivas do tumor”, afirmou.
Segundo o especialista, a prática regular de atividade física é um dos principais fatores de proteção. Além de ajudar a manter o peso corporal adequado, ela fortalece o sistema imunológico, regula hormônios e reduz processos inflamatórios. “Homens fisicamente ativos tendem a responder melhor aos tratamentos e a apresentar melhor qualidade de vida durante e após o tratamento”, observou Rametta.
Ele ressaltou ainda a importância de adotar hábitos saudáveis. “Praticar exercícios regularmente, manter uma alimentação equilibrada, evitar o consumo excessivo de gordura e álcool, e não fumar são atitudes simples que fazem uma grande diferença na prevenção do câncer de próstata e de outras doenças crônicas”, completou.
Diagnóstico precoce aumenta as chances de cura
Segundo estimativa do Inca, o Brasil deve registrar até o fim de 2025 cerca de 71.730 novos casos de câncer de próstata, considerando o período iniciado em 2023. No mesmo ano, o Ministério da Saúde registrou 17.093 mortes em decorrência da doença, o equivalente a 47 óbitos por dia.
A Sociedade Brasileira de Urologia (SBU) informa que as chances de cura podem chegar a 98% quando o diagnóstico é realizado precocemente. Conforme o Dr. Rametta, o câncer de próstata nas fases iniciais geralmente não apresenta sintomas, o que reforça a necessidade de exames preventivos.
“A detecção precoce é feita por meio de exames de rotina, como o toque retal e a dosagem do PSA no sangue, que permitem identificar alterações ainda sem manifestações clínicas. Quando o câncer começa a causar sintomas, como dificuldade para urinar, jato fraco, presença de sangue na urina ou dor óssea, estamos diante de uma fase mais avançada da doença, onde já perdemos a chance do diagnóstico precoce”, explicou.
O médico destacou que a cirurgia segue sendo o principal método curativo, mas atualmente há recursos minimamente invasivos, como a cirurgia robótica e a laparoscopia, que possibilitam recuperação mais rápida e maior preservação das funções urinária e sexual.